El minimalismo y el cuerpo

El minimalismo y el cuerpo

  ¿Te imaginas vivir con solo 150 objetos? Incluyendo piezas de ropa, utensilios de cocina, aparatos, libros, muebles, tener solo 150 posesiones, ¿te suena posible? ¿Con cuántos vives actualmente? ¿De cuántas cosas podrías prescindir? ¿Cuántas cosas guardas que ya no sirven o que no has usado en los últimos 6 meses? ¿Cuántos objetos necesitas para ser feliz? Estas son las…

Relaja la espalda movilizando la pelvis

Relaja la espalda movilizando la pelvis

¿Qué tal te vendría un momento de relajación para tu espalda? en esta videoclase breve basada en LK Movimiento inteligente® te invito a conectar la pelvis con la columna y relajar los hombros y toda tu espalda despertando la conciencia de cómo te mueves desde tu centro de poder. Esta es una clase para hacer, no para ver. Así que regálate 10 minutos…