Disfrutando tu pelvis

Taller de Movimiento Inteligente® con Ernesto Cortés

5 sesiones presenciales + videos y materiales online para mejorar tu relación con tu pelvis y transformar patrones de postura y acción.

Descubre las posibilidades de interacción placentera y elegante entre tu pelvis, tus piernas y tu columna. Goza más del baile, el sexo y todas las actividades que disfrutas hacer en tu vida con un centro de poder libre y articulado.

Cali, Colombia, cinco jueves (6pm) del 19 de octubre al 16 de noviembre en la Casa de las Burbujas (Cr. 9 # 2-96, San Antonio).

Prueba una miniclase gratis aquí.

Descubre

Encuentra nuevas maneras de relacionarte con tu cuerpo desde el movimiento consciente, para armonizar tus acciones con tus pensamientos y tus emociones.

Conecta

Aprende a disfrutar de tu cuerpo como un todo, no como partes aisladas, usando la pelvis como centro eficiente de un movimiento placentero y fluido.

Integra

Lleva el aprendizaje de cada clase a un mejor uso de tu cuerpo en las actividades de tu vida cotidiana. Convierte tus intenciones en acción de una manera inteligente y elegante.

Disfruta

Muévete en libertad, dejando atrás las restricciones causadas por el dolor y los malos hábitos. Usa todo el potencial de tu pelvis para hacer mejor todo lo que gozas haciendo.
descubre las posibilidades de tu pelvis

Muévete con placer

La pelvis, centro motriz de nuestro cuerpo, nos ofrece un rango de movimientos muy amplio que a menudo se ve limitado por el dolor, los malos hábitos de postura y los tabúes alrededor de una parte del cuerpo sobre la que pesan restricciones culturales y morales, tanto dictadas por la sociedad como autoimpuestas.

Este taller es un espacio para recuperar el placer de usar tu pelvis en toda su capacidad.

Después de varios años con dolores de espalda e innumerables terapias, he encontrado en las clases de Movimiento Inteligente una forma mucho más efectiva y amorosa de reconocer y restablecer mi cuerpo. Después de cada sesión siento un profundo descanso y comodidad con mi cuerpo, como si cada parte volviera a su lugar natural. La guía de Ernesto es clara y rítmica, por lo que es fácil seguir las indicaciones e identificar los efectos de cada movimiento y cada descanso. Sin duda es un ejercicio de atención y diálogo con el cuerpo y sus posibilidades.

-  Ángela Ramírez, Comunicadora audiovisual

Ángela Ramírez

¿Cómo son las clases de este taller?

Este taller está basado en la metodología de LK Movimiento Inteligente®, una terapia de conciencia corporal que te ayuda a usar tu cuerpo de una forma más sana, vital y eficiente. Las clases de Movimiento Inteligente se realizan acostados en el piso sobre una colchoneta o mat, y constan de movimientos suaves, pequeños y placenteros que te ayudan a encontrar mejores conexiones entre tu intención y tu acción.
Prueba una miniclase gratis

A diferencia de otras terapias físicas, no trabajamos sobre el esfuerzo, el estiramiento o el dolor, sino a través de la sutileza y el placer. Para estas clases solo necesitas ropa cómoda para moverte y un mat de yoga o colchoneta. Y claro, una hora de disposición para atender a tu cuerpo sin distracciones externas y con mucho cariño.

Logo LKMI-SIN certificacion-letras blancas

¿Quiénes pueden tomar este taller?

No hay restricciones para tomar este taller (a menos que sea por indicación médica). Cualquier persona, sin importar su condición física o edad, puede beneficiarse de la práctica de Movimiento Inteligente y descubrir nuevas maneras de abordar su cuerpo. Si te interesa moverte con más libertad, eliminar dolores crónicos de espalda y transformar tus patrones de postura para tener una columna más sana, este taller es para ti.

No necesitas tener ningún conocimiento previo ni requieres aditamentos especiales para este taller. Solo comprometerte contigo mismo a un proceso de mejoría en el que la práctica constante y la auto-observación en el día a día serán muy importantes. Puedes probar una videoclase gratuita aquí.

Inversión

  • El taller tiene un costo de $160.000 e incluye las 5 sesiones presenciales y acceso durante un año a una página web privada con materiales en video, audio y por escrito.
  • Si quieres tomar solamente una o varias clases, pero no las 5, el costo por sesión es de $40.000, y tendrás acceso a los materiales online de esa sesión.
  • Puedes reservar tu cupo haciendo consignación bancaria o por Paypal. Por favor llena el formulario de abajo para que te enviemos los datos de pago.

¿Quién dicta este taller?

Ernesto Cortés (México, 1979)

Soy músico, traductor y terapeuta de Movimiento Inteligente. He trabajado en formaciones de métodos de educación somática (principalmente Feldenkrais y Bones For Life) desde hace más de 10 años en México y en Colombia, alimentando mi interés por el cuerpo en movimiento particularmente desde mi perspectiva como artista. Ahora formado en Movimiento Inteligente, quiero ayudar a otras personas a emprender procesos sanadores y a descubrir todo su potencial accediendo con plenitud a sus posibilidades de accionar en el mundo.

Reserva tu cupo

Por favor llena el formulario para reservar tu cupo, y te enviaremos los datos para consignación bancaria o pago por Paypal. También puedes usar esta forma de contacto si tienes alguna pregunta o duda sobre el taller. Si prefieres comunicarte por whatsapp, puedes escribir al 314 553 5398.

¿Dónde se realizará este taller?

El taller se realizará en la Casa de las Burbujas, ubicada en la carrera 9 # 2-96, en el Barrio San Antonio, de Cali. Los jueves a las 6 pm (iniciamos puntuales!) comenzando el 19 de octubre.
Las clases presenciales tienen una duración de 1 hora. Además recibirás un video y materiales extra de cada sesión para que continúes tu práctica en casa.

Prueba una mini-clase gratis

¿Qué tal te vendría un momento de relajación para tu espalda? En esta videoclase breve basada en Movimiento Inteligente® te invito a conectar la pelvis con la columna y relajar los hombros y toda tu espalda despertando la conciencia de cómo te mueves desde tu centro de poder.

Esta es una clase para hacer, no para ver. Así que regálate 10 minutos de descanso y disfruta esta manera de descubrir tu pelvis y las posibilidades de alivio y relajación que surgen al ser conscientes de cómo la usamos.

Haz los movimientos de esta clase con suavidad, sin esfuerzo, sin provocar estiramientos o tensiones. Muévete solamente en el rango de tu comodidad. El video es solo una guía, no tienes que verlo todo el tiempo; de hecho, es mejor si cierras los ojos y solo escuchas las instrucciones para que construyas el movimiento desde tu interior, enriqueciendo tu autoimagen y encontrando por ti mism@ las conexiones motrices que hacen más placentera la acción.

Las clases del taller Disfrutando tu Pelvis, al igual que este video, están basadas en la metodología de Movimiento Inteligente, que utiliza movimientos suaves, atención dirigida y el uso de las propias manos para explorar tus patrones de acción y encontrar estrategias de postura y movimiento más sanas, placenteras y eficientes. ¡Iniciamos el 19 de octubre!

Suscríbete a mi lista y recibe videoclases gratis cada dos semanas

* indicates required