Muchas gracias por tu participación en la clase que ofrecí sobre LK Movimiento Inteligente. Fue para mí un placer ofrecerte una mirada ampliada de la somática y de cómo puede beneficiarte tanto en tu práctica profesional como en lo personal.

Como te prometí, te comparto ahora una clase en video breve que puedes hacer en una silla, en este caso para darle alivio a los hombros y a los brazos, además de conectarlos con la columna y con la pelvis.

Recuerda que hacemos estos movimientos lentamente y sin ir al límite de nuestras posibilidades. Es mejor hacer pocos movimientos con la atención dirigida, que hacer muchos movimientos de manera automática. Esta es una oportunidad para conectar con tu cuerpo desde la suavidad y la gentileza.

¡Que disfrutes!

Te comparto también la presentación que hice para esta clase. Puedes descargarla en formato pdf en este enlace.

Finalmente, te hago la invitación al próximo taller que ofreceré en español, el próximo viernes 15 de mayo, a las 10 am de México. Este taller tiene una duración de 2 horas y media, y los participantes recibirán acceso a una página web con las grabaciones de las clases, así como video clases cortas y otros materiales para que continúen la práctica de bienestar.

El taller tiene un costo de $700 para el público general, y por esta ocasión estoy ofreciendo un precio especial de $300 a estudiantes. Puedes ver todos los detalles del taller en la página de facebook, y para inscribirte directamente, lo puedes hacer a través de este formulario.

Por otro lado, el domingo 24 de mayo iniciaré un programa de 3 semanas con dos clases semanales, tanto en español como en inglés. Si te interesa saber más, puedes enviarme un mensaje por Facebook o por Instagram.

¡Gracias por tu participación! Espero verte pronto nuevamente.